HARMO est une approche simple et universelle pour développer votre résilience émotionnelle. Cette méthode s'appuie sur les cinq doigts de la main comme aide-mémoire naturel, toujours à votre portée.
Les cinq principes fondamentaux sont : Amour, Vérité, Compassion, Responsabilité, et Paix.
Pour les adultes, HARMO se pratique à travers des gestes fluides qui transforment les peurs en force intérieure. Cette méthode est interculturelle et interreligieuse, applicable partout et pour tous, inspirée de l'entraînement mental pour cultiver la sagesse intérieure.
Le cours est entré libre. Une possibilité de participation existe sur place.